令和5年6月15日(木)～6月20日(火)のチラシ情報です

おはようございます( ◠‿◠ )

新潟も梅雨に入りジメジメとした日が続いています・・・
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
体調を崩しやすく、気分が下がる日も多いですよね(T_T)

そんな時は、美味しいもの食べて、ゆっくり休みましょう（＾ω＾）

★今週のオススメピックアップ★

【八百屋】　とうもろこし（イエロー系）

とうもろこしは世界でも、米、麦に並ぶ穀物の代表格。
つまり、糖質が多いのです！
最近は敬遠されがちな糖質ですが、疲れた時には甘いものが欲しくなるのは、人間の体にとって糖質を効率の良いエネルギー源だからなのです。

また、糖質の他にもビタミン、ミネラルを豊富に含むため、疲れがたまっている人におすすめ★
そのまま茹でたり、焼いたりして食べられることが多いですが、バターソテーなど油で調理して、塩味で調味されたとうもろこしは甘みが一層引き立ち美味です(^_-)-☆
疲れを感じる前に今が旬のとうもろこしで元気に梅雨を乗り切りましょう！