令和5年8月31日(木)のチラシ情報です

おはようございます(^－^)　今日は野菜の日です！
全国青果物商業協同組合連合会等9団体が「もっと野菜のことを知ってほしい」「野菜をたくさん食べてほしい」という想いから「8（ヤ）3（サ）1（イ）」の語呂合わせで1983年に制定しました。
厚生労働省によると、成人の1日あたりの野菜類摂取目標は「350g」です。残念ながら過去10年において、日本人の平均摂取量は目標に届いていません😓
夏場はキュウリ🥒、トマト🍅、ナス🍆などを家庭菜園で作ったり、さっぱりと冷やした生野菜を食べたり・・・普段より野菜をたくさん摂っているような気がしませんか？？？
ところがある調査によると意外な結果が出ました。夏の暑さで長時間火を使う料理を避ける傾向があるため、生野菜の消費は増えますが、生野菜では多くの量を摂れないので、他の季節に比べて野菜摂取量が減ってしまうそうです😰
野菜は組み合わせや調理のひと工夫で、無限に拡がる魅力を持っています。残暑に負けない体作りの一環としても、野菜を美味しく＆たくさん食べましょう♪

★本日のオススメピックアップ★
【八百屋】新潟県産　長ねぎ　Ｌサイズ　1束（3本入）　198円（税込214円）
【惣菜屋】やみつき塩麴チキン 100ｇ　168円（税込182円）

塩麴を使用することで、肉の旨味とコクを引き出しました！おつまみにもおかずにもピッタリです😋
刻みネギを添えて食感に変化を付けて楽しむのもオススメですよ♪